bai truyền thông quy 2
Một số nguyên nhân gây thiếu sắt ở trẻ em
Nguyên nhân thiếu máu ở trẻ em thì có rất nhiều. Thiếu sắt là một trong các nguyên nhân gây thiếu máu. Tuy nhiên nguyên nhân gây thiếu sắt cũng vô cùng phong phú:
Trẻ sinh non thiếu tháng, hoặc trẻ sơ sinh có cân nặng thấp hơn tiêu chuẩn.
Trẻ sau 6 tháng tuổi chỉ bú sữa mẹ mà không ăn dặm bổ sung.
Trẻ uống sữa công thức nhưng không bổ sung đủ sắt
Trẻ mắc 1 số bệnh như viêm nhiễm mạn tính, nhiễm độc chì hoặc trẻ thực hiện chế độ ăn kiêng…
Trẻ gái ở độ tuổi dậy dễ bị thiếu sắt do quá trình mất máu của chu kỳ kinh nghuyệt.
Cách phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em
Trước tiên cần bổ sung sắt đầy đủ cho mẹ bầu để trẻ có thể hấp thu và dự trữ đầy đủ lượng sắt cần thiết trước khi được sinh ra.
Bổ sung sắt từ chế độ dinh dưỡng là một lựa chọn thông thái.
Cho trẻ bú mẹ đầy đủ và bổ sung thêm sắt bằng các sản phẩm hỗ trợ nếu cần thiết
Cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó vẫn cho trẻ bú nhưng bổ sung thêm ăn dặm.
Với những trường hợp mẹ không đủ sữa cho trẻ bú cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt thay thế.
Cần lưu ý sữa bò không phải loại thực phẩm giàu sắt.
Chế độ dinh dưỡng bổ sung sắt phong phú
Không nên sử dụng chỉ 1 nhóm thực phẩm bổ sung sắt. Nên thay đổi các nhóm thực phẩm giàu sắt luân phiên.
Nguồn bổ sung sắt từ tự nhiên thường là các loại thực phẩm có màu đỏ hoặc xanh thẫm. Ví như thịt bò, rau dền, củ dền, các loại rau xanh thẫm…
Nâng cao khả năng hấp thu sắt của trẻ
Có thể cho trẻ ăn kết hợp các thực phẩm giàu vitamin C. Vitamin C sẽ giúp trẻ tăng khả năng hấp thu sắt.
Một số loại thực phẩm nhiều vitamin C: dưa hấu, kiwi, dâu tây, cà chua, các loại quả họ cam quýt…
Người thiếu máu không nên ăn các nhóm thực phẩm giàu tanin, gluten… những nhóm thực phẩm làm giảm hấp thu sắt và acid folic của đường ruột.
Sử dụng các sản phẩm bổ sung sắt
Thường được dùng cho những trẻ sinh non hoặc thiếu cân. Trẻ có chế độ dinh dưỡng cung cấp không đủ lượng sắt theo nhu cầu.
Các sản phẩm bổ sung sắt bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Không nên tự ý mua vè sử dụng cho trẻ.
Bên cạnh đó thường xuyên tẩy giun cho trẻ và điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa… để vừa không làm ảnh hưởng quá trình hấp thu sắt vừa không làm thất thoát lượng sắt đã hấp thu.
Thường xuyên theo dõi để phát hiện sớm triệu chứng thiếu máu ở trẻ để điều trị kịp thời.
Tất cả những trẻ thiếu cân nên được kiểm tra máu để phát hiện sớm tình trạng thiếu máu và điều trị thiếu máu ở trẻ em càng sớm càng tốt.
Thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ em là căn bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh được. Vì vậy cha mẹ nên chủ động phòng tránh thiếu máu do thiếu sắt từ thời kỳ mang thai cho đến sau khi sinh. Nguồn bổ sung sắt nên ưu tiên từ tự nhiên. Các trường hợp thiếu hụt hoặc không thể bổ sung bằng đường ăn thì bổ sung bằng đường uống chế phẩm.
